Sportwissenschaftliche Beratung

Sportwissenschaftliche Beratung Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden Leistungssteigerung Gewichtsredukltion Feinabstimmung und Nachjustierung bestehender Trainingspläne Sporternährung Der Beratungstermin gliedert sich in Anamnese (Erhebung des Bewegungsverhaltens bzw. der Trainingskennzahlen und Wettkampfdaten) Zieldefinition Body Impedanz Analyse Erstellung eines Rahmentrainingsplans Planung flankierender Maßnahmen (Regeneration, Essen rund um´s Training, ...)   TerminanfrageSchicken Sie uns Ihre Terminanfrage. Der Beratungstermin dauert ca. Weiterlesen

Trainingsplanung

Trainingsplanung   Orientierungsgespräch: Trainingsanamnese, Zielfestsetzung, Wahl der richtigen Sportart(en), Festlegung des geplanten Trainingsumfangs Erstellung eines individuellen Rahmentrainingsplans für 3 Monate: auf Grundlage des Orientierungsgesprächs Übergabe Trainingsplan und Erklärung der Trainingseinheiten: Persönliche Feinabstimmung Vor Trainingsbeginn ist die Durchführung einer Gesundenuntersuchung empfehlenswert (Ergebnis zum Ersttermin mitnehmen)! Kosten: € 190,-- (Gesamtpackage bestehend aus zwei Individual-Beratungsterminen und 3-Monats-Trainingsplan, s.o.) Weiterlesen

Personal Coaching

Personal Coaching Training unter Anleitung individuell auf Sie abgestimmt Schwerpunkte: Gang- und Laufschule Walking, Nordic Walking - Techniktraining und Trainingsmethoden (Dauermethode, Intervalltraining, Fahrtspiel, HIIT) Lauftraining - Techniktraining und Trainingsmethoden (Dauermethode, Intervalltraining, Fahrtspiel, HIIT) Funktionelle Kräftigung & Stabilisation     TerminanfrageSchicken Sie uns Ihre Anliegen und bevorzugte Termine - Gerne melden wir uns binnen der nächsten Weiterlesen

Diätologie

Diätologie Erstberatung Der Erstberatungstermin gliedert sich in: Anamnese (Erhebung Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie gesundheitsbezogener Daten) Festlegung der Zielstellung | Schwerpunkt Information über aktuelle wissenschaftliche Empfehlungen - Aufdecken von gängigen "Ernährungsmythen" Erstellung eines individuellen Ernährungs-Tages-Rahmenplan Festlegung der weiteren Vorgehensweise (z.B. Planung weiterer Beratung)   Mitzubringen Überweisung vom Hausarzt Befunde Symptomtagebuch, Blutzuckeraufzeichnungen, verschriebene Medikamente   TerminanfrageSchicken Sie Weiterlesen

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung Ernährungsumstellung | Lebenstilverbesserung Ernährung und Leistungsfähigkeit | Essen im Büroalltag Gewichtsmanagement | Abnehmen Sporternährung | Supplemente Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit Baby- und Kleinkindernährung Ernährung von Kindern und Jugendlichen | Familienkost Ernährung und Wechsel Ernährung im Alter Ernährung bei Schilddrüsenerkrankungen Erstberatungbestehend aus: Anamnese (Erhebung Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie gesundheitsbezogener Daten) Festlegung der Zielstellung | Weiterlesen

Abnehmen

Essen und Wohlfühlen - Abnehmen myLINE 6-Elemente Schlank Programm:  Medizinisch fundiertes Abnehmkonzept zur Gewichtsreduktion und langfristigen Ernährungsumstellung. Vorübergehend ergänzen hochwertigen Diätmahlzeiten eine ausgewogene Mischkost. Das myLINE Programm wird nur in ausgewählten Arztordination in Begleitung einer Diätologin oder Ernährungswissenschafterin angeboten. Abnehmen | Gewichtsmanagement:  Langfristige Ernährungsumstellung lt. den aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen. Ziel ist die Erarbeitung eines neuen, persönlich Weiterlesen

Hydro Gel

retipalm Vitamin Hydro Gel Vitamine sind für unseren Organismus von essentieller Bedeutung; es gibt keinen einzigen Prozess im Körper, an dem sie nicht beteiligt sind. Allerdings müssen sie von außen zugeführt werden, da unser Körper Vitamine nicht selbst produzieren kann. Eine ausgewogenen Ernährung versorgt uns mit allen notwendigen Vitaminen, allerdings steht die Haut hier am Weiterlesen

Day Cream

retipalm tägliche Pflege Bevor eine Pflegecreme aufgetragen wird, sollte die Haut gründlich, aber für den Hauttyp passend gereinigt werden. Dafür empfehlen wir einen Reininungsschaum oder eine Reinigungscreme. Im zweiten Schritt bereitet ein Toner die Haut ideal für die kommende Pflege vor. Erst nach Reinigung und Toner ist die Haut bereit für die indivuduell passende Tages- Weiterlesen

OPC

retipalm Active OPC Dry Control Besonders bewährt in der kalten Jahreszeit Während es in Innenräumen warm und trocken ist, herrscht im Freien Kälte und die Luft ist feucht. Die niedrigen Temperaturen bedingen zudem, dass unsere Haut die Talgproduktion einstellt. Daher braucht im Winter sogar "unproblematische" Haut eine Pflege, die sie mit wertvollen Lipiden versorgt. OPC Weiterlesen

Lip Zone

retipalm Lip Zone Alpha-Liponsäure, Oligopeptide und Vitamine stärken die Haut und schenken ihr neue Elastizität. Avocado-Öl und Sheabutter hinterlassen ein samtweiches Hautgefühl.Physikalische Filter schützen vor UV-Strahlen. Bei regelmäßiger Anwendung erscheinen Oberlippen- bzw. Raucherfältchen sowie die Naso-Labial-Falte sichtbar geglättet, die Lippen werden zart und geschmeidig und Lippenstifte haften besser. Lip Zone verleiht Ihrer Mundpartie neue Strahlkraft, Weiterlesen