Personal Coaching

Training unter Anleitung individuell auf Sie abgestimmt

Schwerpunkte:

  • Gang- und Laufschule
  • Walking, Nordic Walking - Techniktraining und Trainingsmethoden (Dauermethode, Intervalltraining, Fahrtspiel, HIIT)
  • Lauftraining - Techniktraining und Trainingsmethoden (Dauermethode, Intervalltraining, Fahrtspiel, HIIT)
  • Funktionelle Kräftigung & Stabilisation

 

 

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